全素不能吃什麼?

全素飲食看似簡單,實則暗藏玄機!在台灣,許多看似素食的食品,例如某些麵包、餅乾,可能含有動物性油脂或添加劑。務必仔細閱讀成分標示,避開奶類、蛋類、蜂蜜等。選擇在地新鮮蔬果,搭配豆類、堅果,才能真正享受健康的全素生活!